聊美食 健康瘦身分享會-文案1 從事舞蹈教學十多年,班上的同學,有些人很快就能瘦下來,但也有同學一跳好幾年看不到明顯的改善 大家似乎就得到一個結論:「我的體質天生就胖,喝水都會胖」。就這樣,這樣的... 2016年09月14日 閱讀 916 views 發表評論 閱讀全文
聊美食 10天瘦身7公斤的魔法飲食 逛書店時,有本書的副標題吸引了我,「救命療法.生酮飲食:德國最新的癌症研究與實證,即使已被宣判不治的病人,都還有重獲新生的機會」。早些年我曾經接受過老中醫的藥方以全... 2016年09月09日 閱讀 3,451 views 發表評論 閱讀全文
聊美食 【飲食日記】多次斷糖飲食失敗的過往 3天改變體質的斷糖飲食(按此進入書籍介紹) 我的斷糖飲食記錄(以下內容截取自我的FB) 2016/2/3 其實最近想要做的改變是「減糖飲食」,但真的好難呀! 連半天... 2016年08月26日 閱讀 1,144 views 發表評論 閱讀全文