低血壓飲食

血壓低的情況下,流向大腦的血液量不足,腦細胞無法得偌足夠的氧氣和營養物質,而可能感到頭暈、暈眩甚至暈倒。

改善低血壓的正確方法是養成運動習慣以進血循環。體內水分不足也是導致低血壓的原因,平時要注意水分補充,避免攝取過多的鹽以及含酒精飲料。

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